Infomlad.netStičišče.siInkubator socialnega podjetništva

Praktičen vodič za zdravje

Vabljeni na 2. predavanje. Na prejšnjem predavanju smo prikazali osnovne principe zdravega prehranjevanja, tokrat  sežemo globlje – spoznali boste glavne tri skupine makrohranil (beljakovine, ogljikovi hidrati in maščobe) in najpomembnejše v povezavi z vsakim izmed njih:

  • – kateri so najboljši viri,
  • – koliko jih potrebujem,
  • – kako naj jih razporedim.
  •  

Osvetlili bomo tudi področje prehranskih dopolnil, ki imajo znanstveno podlago in se pogovorili v situacijah v katerih so lahko koristna.

 

 

Več info: https://www.drfeelgood.si/serija-predavanj-v-kopru/

Komentiranje izključeno.